- Home
- Manjericão
MANJERICÃO
SAZONALIDADE
| j | f | m | a | m | j | j | a | s | o | n | d |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| • | • | • | • | • | • | • | • | • | • | • | • |
Sujeito a alteração mediante disponibilidade e/ou eventos climáticos
COMPONENTES NUTRITIVOS
Ricos em vitaminas A, C, E, K e do complexo B, cálcio e fósforo. Além disso, ele é uma ótima fonte de minerais, como cálcio, zinco, manganês e ferro.
FUNÇÕES
- Combate cansaço, depressão, enxaqueca e insônia;
- Cura de laringite e faringite;
- Ajuda a diminuir a febre;
- Ativa o sistema imunológico;
- Possui propriedades analgésicas, antissépticas e cicatrizantes; entre outros.
A COR VERDE NOS ALIMENTOS
Ricos em vários nutrientes importantes, tais como: magnésio, zinco e cálcio que ajudam a reduzir radicais livres do organismo, promovendo a longevidade e prevenindo doenças.
Fonte: Le Manjue & CEAGESP
Nutricionista Responsável: Michele Leite Aranha – CRN 49833
TABELA NUTRICIONAL
| Porcão de 50g (5 colheres de sopa) | VD% (*) | |
|---|---|---|
| Calorias | 10kcal/41kj | 1% |
| Carboidratos | 3,6g | 1% |
| Proteínas | 2g | 3% |
| Gorduras Totais | 0g | 0% |
| Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
| Gordura Trans | 0g | – |
| Fibra Alimentar | 3,3g | 13% |
| Sódio | 0mg | 0% |
| (*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. | ||
Manjericão
