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LICHIA
SAZONALIDADE
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Sujeito a alteração mediante disponibilidade e/ou eventos climáticos
COMPONENTES NUTRITIVOS
Rica em vitamina C e do complexo B, antioxidantes, como as antocianinas, flavonoides e taninos.
FUNÇÕES
- Prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares;
- Evitar o desenvolvimento de câncer;
- Proteger o fígado de diversas doenças;
- Manter a pele firme e perfeita;
- Melhorar o metabolismo do organismo.
A COR BRANCA NOS ALIMENTOS
São ricos em fitoquímicos e potássio que ajudam a reduzir os níveis de colesterol, baixar a pressão arterial e prevenir o diabetes.
Fonte: ABRAFRUTAS & CEAGESP
Nutricionista Responsável: Michele Leite Aranha – CRN 49833
TABELA NUTRICIONAL
| Porcão de 100g (4 unidades médias) | VD% (*) | |
|---|---|---|
| Calorias | 66kcal/270kj | 3% |
| Carboidratos | 16,5g | 5% |
| Proteínas | 0,8g | 1% |
| Gorduras Totais | 0g | 1% |
| Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
| Gordura Trans | 0g | – |
| Fibra Alimentar | 1,3g | 5% |
| Sódio | 0mg | 0% |
| (*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. | ||
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