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BATATA DOCE
SAZONALIDADE
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Sujeito a alteração mediante disponibilidade e/ou eventos climáticos
COMPONENTES NUTRITIVOS
É rica em carboidratos. Possui também vitaminas A, C e do complexo B, cálcio, fósforo e ferro.
FUNÇÕES
- Boa fonte de energia para o organismo;
- Ajuda no crescimento, na boa visão e conserva a saúde da pele.
A COR LARANJA NOS ALIMENTOS
Ricos em vitamina C e betacaroteno. Ajudam a conservar uma boa visão, manter a pele saudável e reforçar o sistema imunológico.
Fonte: Dicionário dos Alimentos & CEAGESP
Nutricionista Responsável: Michele Leite Aranha – CRN 49833
TABELA NUTRICIONAL
| Porcão de 100g (1 rodela média) | VD% (*) | |
|---|---|---|
| Calorias | 118kcal/484kj | 6% |
| Carboidratos | 28,2g | 9% |
| Proteínas | 1,3g | 2% |
| Gorduras Totais | 0g | 0% |
| Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
| Gordura Trans | 0g | – |
| Fibra Alimentar | 2,6g | 10% |
| Sódio | 9mg | 0% |
| (*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. | ||
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