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TOMILHO
SAZONALIDADE
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Sujeito a alteração mediante disponibilidade e/ou eventos climáticos
COMPONENTES NUTRITIVOS
Fonte de vitaminas A e C, e carvacrol, eugenol e timol, substâncias presentes em óleos essenciais que contêm flavonoides e atuam como antioxidantes.
FUNÇÕES
- Auxilia o organismo a se proteger contra inflamações e doenças, como gripes e câncer;
- Colabora na prevenção de disfunções respiratórias, como asma e bronquite;
- Melhora de sintomas, como dor de garganta, tosse e expulsão de secreções por meio da expectoração;
- Melhora o funcionamento do sistema circulatório;
- Ajuda na prevenção do envelhecimento precoce da pele e do cérebro.
A COR VERDE NOS ALIMENTOS
Ricos em vários nutrientes importantes, tais como: magnésio, zinco e cálcio que ajudam a reduzir radicais livres do organismo, promovendo a longevidade e prevenindo doenças.
Fonte: Pão de Açúcar & CEAGESP
Nutricionista Responsável: Michele Leite Aranha – CRN 49833
TABELA NUTRICIONAL
| Porcão de 50g (5 colheres de sopa) | VD% (*) | |
|---|---|---|
| Calorias | 53kcal/217kj | 3% |
| Carboidratos | 12,2g | 4% |
| Proteínas | 1,3g | 4% |
| Gorduras Totais | 0g | 0% |
| Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
| Gordura Trans | 0g | – |
| Fibra Alimentar | 7g | 28% |
| Sódio | 0mg | 0% |
| (*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. | ||
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